På baggrund af mine mange års erfaring med sundheds- og livsstilsrådgivning, har jeg personligt udviklet denne plan for at støtte dig i arbejdet med din sundhed. Jeg guider dig gennem tre moduler, der giver dig indsigt i dine symptomer og mekanismerne bag din cardio metaboliske profil, og giver dig konkrete råd til kost, bevægelse og mental ro. Du kan tage det i dit eget tempo og bruge det som en praktisk støtte til at skabe mere balance i hverdagen.  

Obs! Denne plan erstatter ikke personlig lægelig rådgivning, men skal mere betragtes som en digital livsstilsguide. Hvis du ønsker mere personlig tilgang til lige præcis din situation, anbefaler jeg en individuel konsultation, hvor jeg, eller mine dygtige kolleger, kan hjælpe dig.