Tarm & Fordøjelsesplan

Har din fordøjelse brug for støtte?

Et velfungerende tarmsystem er afgørende for hele kroppens velbefindende. Ubalancer i fordøjelsen kan komme til udtryk som oppustethed, uregelmæssige afføringsmønstre, mavegener eller en tarmflora ude af balance. Når fordøjelsen ikke fungerer, er det kroppens signal om, at den har brug for støtte til at genfinde ro og stabilitet. En målrettet livsstilsplan kan hjælpe dig på vej.

Med afsæt i funktionel medicin får du en overskuelig livsstilsplan, med viden og enkle redskaber, der understøtter en rolig, regelmæssig og velfungerende fordøjelse. Planen hjælper dig med at opnå et mere stabilt afføringsmønster, mindre uro og en sundere tarmflora.

Kickstart dit helbred med en enkel og praktisk plan - tilpasset din hverdag og dit symptombehov. 

Hvem er planen til?

Denne plan er særlig relevant for dig, der

  • Oplever oppustethed, mavesmerter, forstoppelse eller svingende afføringsmønster.
  • Har irritabel tarm, utæt tarm eller ubalance i tarmfloraen.
  • Har fordøjelsessymptomer uden klar forklaring.
  • Ønsker mere ro, balance og regelmæssighed i din mave.

Uanset om du har milde gener eller længerevarende problemer, kan små justeringer gøre en stor forskel.

Hvorfor virker planen?

I funktionel medicin arbejder vi ud fra forståelsen af, at kroppen hænger sammen - at symptomer og ubalancer sjældent opstår isoleret, men er resultatet af forstyrrelser i kroppens centrale systemer.

Tarm- og fordøjelsesplanen går til roden af dine symptomer ved at genoprette balancen i tre centrale biologiske systemer, som ofte ligger bag problemer i mave-tarmområdet og påvirker hele kroppen:

Assimilation

Assimilation (optagelse af næringsstoffer) handler om kroppens evne til at nedbryde og optage næringsstoffer gennem tarmslimhinden. Ubalancer kan give oppustethed, uro, mavesmerter og næringsstofmangel.

elimination

Elimination (udskillelse) omhandler kroppens evne til at komme af med affaldsstoffer. Et sundt afføringsmønster er afgørende for trivsel og udrensning. Når det går for langsomt eller for hurtigt, er systemet ude af balance.

Strukturel integritet

Vedrører slimhindens tilstand og tarmens barrierefunktion. Ved utæt tarm kan uønskede stoffer passere tarmslimhinden og skabe irritation, trigge immunsystemet og skabe inflammation.

Din plan indeholder

3 overskuelige moduler med lægefaglig viden og værktøjer sammensat af let tilgængelige videoer, læsestof og lydfil, du kan tage i dit eget tempo - når det passer dig.

Modul 1: Kom godt fra start

  • Velkomstvideo med lægefaglig viden om din sundhedsprofil

  • Din guide til at komme godt i gang

Modul 2: Din livsstilsplan

  • Video om symptomer og hvad de fortæller dig

  • Video om kost og tarmflora

  • Video om det gode afføringsmønster

Modul 3: Værktøjskassen

  • 1-dags måltidsplan

  • Meditations lydfil

  • Træningsvideo 

Gør noget godt for dit helbred i dag

Få adgang til hele planen med det samme og tag første skridt mod en sundere tarm og fordøjelsessystem for et liv med mere balance og overskud.

495 kr.

Inkl. moms.

Tilbuddet gælder i en begrænset periode.
Normalpris: 550 kr.  

Inkluderer:

  • Introduktion til funktionel medicin
  • Lægefaglig guidance om din sundhedsprofil
  • Kostprincipper
  • Dagsplan med opskrifter
  • Træningsforslag
  • Guidet meditation

Vil du tage quizzen (igen)?

Er du nysgerrig på, om en anden plan passer bedre til dine behov?

Mit ønske for dig og din mave

Dit mavetarmsystem er så centralt for din sundhed, og når det er ude af balance, kommer din hud, dit humør, din energi og hele resten af kroppen også nemt ud af balance.

Netop derfor er denne plan så utrolig vigtig, og jeg håber inderligt for dig, at du vil opleve lindring og lettelse i dine symptomer.

Maver er sarte og forskellige. Har du brug for mere støtte end denne plan, er du altid velkommen til at kontakte mig. Så finder vi sammen den rette vej ved en individuel konsultation. Kontakt klinikken her:
info@omniaclinic.dk.

Læge, Pia Norup fra Omnia Clinic

Sundhed direkte i indbakken?

Få sundhed direkte i din indbakke to gange om måneden - og modtag en gratis Greenie-opskrift, der giver dig en energifyldt start på dagen.

Copyright © 2025 Omnia Clinic. Alle rettigheder forbeholdes.

Livsstilsplanerne er vejledende og erstatter ikke lægelig rådgivning.

Omnia Clinic · Hørsholm, Danmark · info@omniaclinic.dk